Damit deine Fastentage mit TRYB gut funktionieren, ist die Trinkmenge entscheidend. Insgesamt sollten es täglich zwei Liter des fertigen TRYB-Fastendrinks sein –   und zwar am besten gleichmäßig über den Tag verteilt. Bei zu großen Trinkabständen oder zu wenig Konzentrat kann es passieren, dass dein Gehirn zeitweise zu wenig Glycerol und damit zu wenig Energie erhält. 

Da dein Gehirn regelmäßig eine gewisse Menge an Glukose^A braucht, kommt es rasch in eine Art „Alarmzustand“, wenn es mit dem Blut zu wenig Glukose erhält: du bekommst dann meistens „Heißhunger“. An dieser Stelle setzt das Prinzip hinter dem TRYB-Fastendrink an. Wie das alles genau funktioniert und welche Rolle der Fastenstoffwechsel dabei spielt, erklären wir dir hier. 

Generell gilt: TRYB ist für alle geeignet, die gesund sind und die nicht zu einer der unten genannten Gruppen gehören. „Gesund“ sollte aber keine Selbstdiagnose sein, sondern es wäre besser, dies bei einer Ärztin oder einem Arzt nachzufragen bzw. die Gesundheit ärztlich bestätigen zu lassen. 

Fasten bzw. Abnehmen kann dazu beitragen, dass Erkrankungen positiv beeinflusst werden, die durch Übergewicht entstanden sind. Wenn du aber zur Behandlung einer solchen Erkrankung Medikamente einnimmst, dann ist es ratsam, dich vor dem Fasten mit TRYB von deiner Ärztin oder deinem Arzt oder auch einer Apothekerin oder einem Apotheker beraten zu lassen. Vor allem, wenn du Insulin oder orale Antidiabetika benötigst.

Wann raten wir vom Fasten ab?

Wenn du schwanger bist oder stillst, dann ist Fasten nicht empfehlenswert. Du solltest also auch auf das Fasten mit TRYB verzichten.

Auch für Kinder und Jugendliche, die sich noch im Wachstum befinden, ist das TRYB-Fasten ohne ärztliche Aufsicht und Begleitung, beispielsweise durch eine Kinder-und Jugendärztin oder einen Kinder- oder Jugendarzt nicht geeignet. Ein Informationsblatt findest du hier. 

Insbesondere bei Untergewicht raten wir vom Fasten mit TRYB und ganz generell dringend ab. TRYB versorgt zwar dein Gehirn mit Energie, aber gleichzeitig erhältst du insgesamt zu wenig Energie und Nährstoffe, um dein Untergewicht und ggf. eine Mangelernährung auszugleichen. Wenn du an einer Essstörung leidest, dann ist es immer notwendig eine entsprechende ärztliche und/oder therapeutische Behandlung zu bekommen. 

Auch bei Gicht bzw. erhöhtem Harnsäurespiegel empfehlen wir, dass du dich vor der Anwendung von TRYB ernährungsmedizinisch beraten lässt. Denn hiermit kann abgeklärt werden, welche Lebensmittel für dich geeignet sind und welche du besser meiden solltest.