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Mit TRYB clever & effektiv Fasten
Abnehmen und trotzdem den Alltag meistern, Verzicht auf Mahlzeiten ohne quälende Hungerattacken – kann es das wirklich geben? Ja!
Das TRYB-Prinzip: endlich einfach Fasten
Fasten mit TRYB ist gemacht, um dir das Fasten so einfach wie möglich zu machen. Gleichzeitig bist du jederzeit rundum versorgt, um – trotz Fastenstoffwechsel – nicht in einen Mangel zu kommen1-7. Der TRYB-Fastendrink spendet deinem Körper nicht nur ausreichend Flüssigkeit, sondern liefert dir außerdem ein Power-Paket1-7 aus Vitaminen und Mineralstoffen bzw. Spurenelementen. Aber das Highlight des TRYB-Prinzips ist das enthaltene Glycerol. Es "füttert" dein Gehirn und sorgt dafür, dass es während des Fastens ausreichend mit Energie versorgt wird. Warum das wichtig ist? Weil dein Gehirn ein Hauptregulator des Hungergefühls ist, lässt dich der TRYB-Fastendrink die Zeiten ohne Essen leichter durchhalten.
Wir sagen: Mahlzeit!
Beim Fasten mit TRYB kannst du einmal am Tag schlemmen. Dass du dich dabei an unsere Rezeptvorschläge bzw. an die TRYB-Regeln hältst ist aber entscheidend, denn: Diese sind so zusammengesetzt, dass du trotz Essen im Fastenstoffwechsel bleibst. Die Mahlzeit ist auch deshalb wichtig, weil du so zusätzliche Proteine mit der Nahrung zu dir nimmst. Hier findest du die TRYB-Rezeptideen.
Keine Fastentiefs und ausreichend Power beim Fasten
Der TRYB-Fastendrink enthält keine künstlichen Aroma- und Konservierungsstoffe. Dafür ist er mit einem Power-Paket1-7 aus 27 Vitaminen und Mineralstoffen bzw. Spurenelementen ausgestattet, da du ja während des Fastens logischerweise weniger Mikronährstoffe zu dir nimmst. Der TRYB-Fastendrink versorgt dich also bestens mit Mikronähstoffen und insbesondere mit einem speziellen Energielieferanten für dein Gehirn: Glycerol.
Nicht nur lecker, auch clever
Der TRYB-Fastendrink liefert dir neben Glycerol die Vitamine A5, B61, 3, 6, 7, B121, 3, 6, 7, C1, 3, 6, 7, den Mineralstoff Magnesium1,3,7 und die Spurenelemente Zink1, 2, 4, 6, 7, Eisen1, 2, 3, 6, 7 und Jod2, 3, 7. Außerdem bekommst du mit jedem Schluck weitere Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente), die du in den Tabellen zur genauen Angabe der Nährstoffe findest.
Echt effektiv
Die in TRYB enthaltenen Nährstoffe Vitamin C, Magnesium und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit1 bei. Zink, Eisen und Jod tragen zu deinem kognitiven Leistungsvermögen2 bei. Außerdem unterstützt das Team aus Jod, B-Vitaminen, Vitamin C, Magnesium und Eisen deinen Energiestoffwechsel3. Und Zink spielt eine Rolle in deinem Säure-Basen-, Kohlenhydrat- und Fettsäure-Hauhalt.4 On top können die Mikronährstoffe Gutes für dein Immunsystem6 tun.
Dein TRYB-Benefit
Mit Hilfe des Fastens mit TRYB kann dir der Essensverzicht leichter fallen – sogar im stressigen Alltag! Gleichzeitig kannst du dich täglich auf eine superleckere Mahlzeit freuen und diese mit Familie und Freunden oder einfach nur ganz mit dir allein, in wertvoller Me-Time, kochen und genießen. Und das alles bedeutet: Mit TRYB brauchst du keine aufwändige, kostenintensive Auszeit, um von den vielen Vorteilen des Fastens zu profitieren – jetzt und in Zukunft.
Was dir deine Zeit im Fastenstoffwechsel bringen kannA,B
Vitamin A ist ein lebensnotwendiger (essenzieller) Nährstoff, der für eine ganze Reihe an biologischen Prozessen wie Immunfunktion, Sehvorgang und Zelldifferenzierung notwendig ist. Damit ist es für die Entwicklung und Aufrechterhaltung der Funktion der meisten Gewebe wie Haut und Schleimhäute von Bedeutung.
Vitamin A hat folgende Eigenschaften:
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
Unter der Bezeichnung Vitamin B6 werden verschiedene Verbindungen mit Vitaminfunktion zusammengefasst, wie z. B. Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal. Es ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt, u. a. am Aminosäure- und Kohlenhydratstoffwechsel, an der Bildung von Botenstoffen sowie dem B-Vitamin Niacin. Gemeinsam mit den anderen B-Vitaminen Riboflavin, Folat und Vitamin B12 reguliert Vitamin B6 den Homocysteinstoffwechsel.
Vitamin B6 hat folgende Eigenschaften:
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin B12 (Cobalamin) ist der Sammelbegriff für eine Reihe von Verbindungen mit ähnlicher biologischer Wirkung, die im Stoffwechsel als Coenzym fungieren. So ist Methylcobalamin an der Regulation der Homocysteinkonzentration im Blut beteiligt, während Adenosylcobalamin bei verschiedenen Ab- und Umbauprozessen im Fett- und Aminosäurenstoffwechsel wichtig ist. Vitamin B12 und Folat wirken bei Zellteilung und -differenzierung zusammen, z. B. bei der Blutbildung und bei der DNA-Synthese.
Vitamin B12 hat folgende Eigenschaften:
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein essenzielles (lebensnotwendiges) wasserlösliches Vitamin, das an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt ist – u. a. beim Aufbau des Bindegewebes (Kollagen), der Knochen und der Zähne. Mit seiner antioxidativen Wirkung hilft es den Zellen bei der Abwehr durch die Belastung mit freien Radikalen und schützt so die Zellgesundheit.
Vitamin C hat folgende Eigenschaften:
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Magnesium ist ein essenzieller (lebensnotwendiger) Mineralstoff, dessen überwiegender Teil (99 %) sich in Körperzellen befindet: hauptsächlich in Knochen, Muskeln- und Weichteilgeweben. Magnesium reguliert als Cofaktor von mehr als 600 Enzymen eine Vielzahl biochemischer Reaktionen und zellulärer Funktionen wie z. B. die Reizübertragung, die Muskelkontraktion, den Herzrhythmus, den Gefäßtonus, den Blutdruck und den Knochenumsatz.
Magnesium hat folgende Eigenschaften:
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
Zink zählt zu den essenziellen (lebensnotwendigen) Spurenelementen, d. h. es kann nicht vom Körper selbst gebildet werden. Da es im Körper keine Speicherorgane für Zink gibt, muss es regelmäßig mit der Nahrung zugeführt werden. Es ist Bestandteil zahlreicher Proteine sowie Enzyme und an einer Vielzahl von Prozessen im Körper beteiligt: bspw. an verschiedenen Stoffwechselvorgängen und im Immunsystem.
Zink hat folgende Eigenschaften:
- trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei
- trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
- trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
- trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei
Eisen ist ein essenzielles (lebensnotwendiges) Spurenelement. Es ist an vielen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Als Zentralatom im Hämoglobin (roter Blutfarbstoff) und Myoglobin (roter Muskelfarbstoff), ist es für den Transport von Sauerstoff verantwortlich. Außerdem spielt es bei der zellulären Energieversorgung, und der DNA-Synthese eine wichtige Rolle.
Eisen hat folgende Eigenschaften:
- trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Jod ist ein essenzielles (lebensnotwendiges) Spurenelement und u. a. für Wachstumsprozesse, die Entwicklung und Funktion des Nervensystems – und damit des Gehirns – wichtig. Über die Schilddrüse und deren Hormone unterstützt Jod einen gesunden Energiestoffwechsel.
Jod hat folgende Eigenschaften:
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Der menschliche Körper besteht zu mehr als 50 % aus Wasser, daher ist ausreichendes Trinken lebensnotwendig. Der Körper braucht Wasser beispielsweise, um seine Temperatur zu regulieren. Beim Schwitzen, über die Atmung und bei der Ausscheidung von Abbauprodukten durch die Nieren verliert der Körper Wasser. Diese Verluste müssen durch regelmäßige Wasserzufuhr ausgeglichen werden.
Wasser hat folgende Eigenschaften:
- Wasser trägt zur Erhaltung normaler körperlicher und kognitiver Funktionen bei
Der TRYB-Fastendrink ist eine ernährungsphysiologisch begleitende Unterstützung zur Nährstoffversorgung bei Fastenkuren.
Zink für die Unterstützung eines gesunden Immunsystems, Magnesium für eine gesunde Muskelfunktion und Eisen zur Unterstützung des Energiestoffwechsels und als Hilfe gegen Müdigkeit.
Golbidi S, Daiber A, Korac B, Li H, Essop MF, Laher I. Health Benefits of Fasting and Caloric Restriction. Curr Diab Rep. 2017 Oct 23;17(12):123. doi: 10.1007/s11892-017-0951-7
Wilhelmi de Toledo F, Grundler F, Bergouignan A, Drinda S, Michalsen A. Safety, health improvement and well-being during a 4 to 21-day fasting period in an observational study including 1422 subjects. PLoS One. 2019 Jan 2;14(1):e0209353. doi: 10.1371/journal.pone.0209353