Gut aussehen. Gut fühlen. Gesund leben.

TRYB

Gut aussehen. Gut fühlen. Gesund leben.

Die älteste Gesundheitsroutine der Welt, für den modernen Alltag neu interpretiert: Das TRYB-Fastenprinzip.

Slide Intro Home

Deine gesunde Alltagsroutine mit TRYB

Viele Menschen wünschen sich gesündere Essgewohnheiten, eine bessere Gesundheit und mehr Leistungskraft. Mit TRYB definierst du deine Version von Gesundheit, Vitalität und Fitness. 

Mit dem wissenschaftlich fundierten TRYB-Fastenprinzip ist dein Reset für Körper und Geist in nur wenigen Tagen möglich! Zu gut, um wahr zu sein? Überzeug dich selbst!

Das TRYB-Fastenprinzip: Die Vorteile im Überblick

Teaser Fastenprinzip

Das TRYB-Fastenprinzip

Fasten mit TRYB ist anders. Gemacht für den modernen Alltag, ist es keine klassische Diät, kein 16/8-Fasten, kein normales Heilfasten und ganz ohne komplizierte Vorgaben. 

Teaser Abnehmen

Abnehmen durch Fasten mit TRYB

Gewicht verlieren, um sich besser zu fühlen oder um etwas für seine Gesundheit zu tun. Egal, weshalb du abnehmen möchtest – TRYB kann dich unterstützen ans Ziel zu kommen. 

Teaser Gesund leben

Bleib in Balance: Die TRYB-Routine

Du hast dein Wunschgewicht erreicht – und jetzt? Profitiere von der neuen TRYB-Routine und lass die vielen Vorteile des Fastens für dich arbeiten. 

Shop
TRYB Brain Body Balance 3bottles

Jetzt TRYB ausprobieren!

Deine Ziele sind unsere Ziele: Egal, ob du abnehmen, dein Gewicht halten oder einfach gesünder leben möchtest – TRYB unterstützt dich dabei. Jetzt im Shop die passende Kur auswählen und im Handumdrehen die Benefits am eigenen Körper erleben!

 

Der TRYB-Fastendrink

Der TRYB-Fastendrink: gemacht für deinen Alltag.

Deine Ziele sind unsere Ziele: Egal, ob du abnehmen, dein Gewicht halten oder einfach gesünder leben möchtest – TRYB unterstützt dich dabei. Wir wollen jedem Menschen die Möglichkeit geben die Vorteile des Fastens für sich zu nutzen. Keine teuren Retreats mehr, sondern jederzeit und in jeder Lebenssituation ist TRYB dein ständiger Begleiter: 

  • 1 leckerer Drink. 

  • 1 leckere Mahlzeit am Tag. 

  • 0 aufwendige Diätpläne. 

Bild Flüssigkeit

Wissenschaftsbasiert: Das Prinzip hinter TRYBA

Ziel ist es, dass du so lange wie möglich im Fastenstoffwechsel bleiben kannst – aber ohne die typischen „Nebenwirkungen“. Denn: Du sollst es schaffen und durchhalten können! Wie das funktioniert? Das TRYB-Prinzip basiert auf erwiesenen Stoffwechselvorgängen und setzt gezielt nur an den Stellen an, wo dein Körper Unterstützung braucht, um leistungsfähig zu bleiben1-7.

Nährstoffe

Nährstoff-Paket: Volle Versorgung für deinen Körper.

Mach dir keine Sorgen über einen Mangel: Der TRYB-Fastendrink liefert dir ein Power-Paket1-7 an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Zudem empfehlen wir dir eine proteinreiche Mahlzeit nach den TRYB-Rezepten – die liefern dir nicht nur wichtige Proteine, sondern auch das Plus an Genuss. Und das Beste: Du bleibst dennoch im Fastenstoffwechsel! 

Bild Jojo

Kein Jojo-Effekt: Lebe deinen neuen Fasten-Lifestyle.

Nutze deinen Fasten-Reset für einen neuen Lifestyle. TRYB kannst du bedenkenlos dauerhaft anwenden – als mehrtägige Kur oder als Mini-Reset zwischendurch. Und vielleicht gewinnst du zusätzlich mehr Freude an Bewegung und gesunder Ernährung.

Warum es funktioniert – das TRYB-Prinzip wissenschaftlich erklärt

Interview | Stephan Lueck

Glycerol ist der entscheidende Player! Der Inhaltsstoff sorgt dafür, dass für deinen Körper trotz Fastenstoffwechsel ausreichend Energiedepots bereitstehen.

Von führenden Ernährungsexperten entwickelt. 

Die Forschungen des TV-Ernährungsexperten und -wissenschaftlers Dr. Stephan Lück zum Thema Glycerol in Kombination mit seinem tiefen Wissen rund um die Themen Gesundheit, Fastenmechanismen und Ernährung haben den Grundstein für das einmalige TRYB-Konzept gelegt.

Newsletter

Werde Teil der TRYB-Community!

Sichere dir jetzt deinen 10% Gutschein als einmaliges Willkommensgeschenk!

  • Regelmäßige Rabatte
  • Leckere Rezeptideen
  • Spannende Informationen
Ihre Anmeldung konnte nicht gespeichert werden. Bitte versuchen Sie es erneut.
Ihre Anmeldung war erfolgreich.

TRYB Power-Paket: Nährstoffe für deine Leistungsfähigkeit im Alltag

Vitamin A ist ein lebensnotwendiger (essenzieller) Nährstoff, der für eine ganze Reihe an biologischen Prozessen wie Immunfunktion, Sehvorgang und Zelldifferenzierung notwendig ist. Damit ist es für die Entwicklung und Aufrechterhaltung der Funktion der meisten Gewebe wie Haut und Schleimhäute von Bedeutung.


Vitamin A hat folgende Eigenschaften:

  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei

Unter der Bezeichnung Vitamin B6 werden verschiedene Verbindungen mit Vitaminfunktion zusammengefasst, wie z. B. Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal.  Es ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt, u. a. am Aminosäure- und Kohlenhydratstoffwechsel, an der Bildung von Botenstoffen sowie dem B-Vitamin Niacin. Gemeinsam mit den anderen B-Vitaminen Riboflavin, Folat und Vitamin B12 reguliert Vitamin B6 den Homocysteinstoffwechsel. 

Vitamin B6 hat folgende Eigenschaften:

  • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
  • trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

Vitamin B12 (Cobalamin) ist der Sammelbegriff für eine Reihe von Verbindungen mit ähnlicher biologischer Wirkung, die im Stoffwechsel als Coenzym fungieren. So ist Methylcobalamin an der Regulation der Homocysteinkonzentration im Blut beteiligt, während Adenosylcobalamin bei verschiedenen Ab- und Umbauprozessen im Fett- und Aminosäurenstoffwechsel wichtig ist. Vitamin B12 und Folat wirken bei Zellteilung und -differenzierung zusammen, z. B. bei der Blutbildung und bei der DNA-Synthese. 

Vitamin B12 hat folgende Eigenschaften:

  • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein essenzielles (lebensnotwendiges) wasserlösliches Vitamin, das an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt ist – u. a.  beim Aufbau des Bindegewebes (Kollagen), der Knochen und der Zähne. Mit seiner antioxidativen Wirkung hilft es den Zellen bei der Abwehr durch die Belastung mit freien Radikalen und schützt so die Zellgesundheit.

Vitamin C hat folgende Eigenschaften:

  • trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Magnesium ist ein essenzieller (lebensnotwendiger) Mineralstoff, dessen überwiegender Teil (99 %) sich in Körperzellen befindet: hauptsächlich in Knochen, Muskeln- und Weichteilgeweben. Magnesium reguliert als Cofaktor von mehr als 600 Enzymen eine Vielzahl biochemischer Reaktionen und zellulärer Funktionen wie z. B. die Reizübertragung, die Muskelkontraktion, den Herzrhythmus, den Gefäßtonus, den Blutdruck und den Knochenumsatz.

Magnesium hat folgende Eigenschaften:

  • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei

Zink zählt zu den essenziellen (lebensnotwendigen) Spurenelementen, d. h. es kann nicht vom Körper selbst gebildet werden. Da es im Körper keine Speicherorgane für Zink gibt, muss es regelmäßig mit der Nahrung zugeführt werden. Es ist Bestandteil zahlreicher Proteine sowie Enzyme und an einer Vielzahl von Prozessen im Körper beteiligt: bspw. an verschiedenen Stoffwechselvorgängen und im Immunsystem.

Zink hat folgende Eigenschaften:

  • trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei
  • trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
  • trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei
  • trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
  • trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei

Eisen ist ein essenzielles (lebensnotwendiges) Spurenelement. Es ist an vielen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Als Zentralatom im Hämoglobin (roter Blutfarbstoff) und Myoglobin (roter Muskelfarbstoff), ist es für den Transport von Sauerstoff verantwortlich. Außerdem spielt es bei der zellulären Energieversorgung, und der DNA-Synthese eine wichtige Rolle.

Eisen hat folgende Eigenschaften:

  • trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
  • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Jod ist ein essenzielles (lebensnotwendiges) Spurenelement und u. a. für Wachstumsprozesse, die Entwicklung und Funktion des Nervensystems – und damit des Gehirns – wichtig. Über die Schilddrüse und deren Hormone unterstützt Jod einen gesunden Energiestoffwechsel. 

Jod hat folgende Eigenschaften:

  • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
  • trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Der menschliche Körper besteht zu mehr als 50 % aus Wasser, daher ist ausreichendes Trinken lebensnotwendig. Der Körper braucht Wasser beispielsweise, um seine Temperatur zu regulieren. Beim Schwitzen, über die Atmung und bei der Ausscheidung von Abbauprodukten durch die Nieren verliert der Körper Wasser. Diese Verluste müssen durch regelmäßige Wasserzufuhr ausgeglichen werden. 

Wasser hat folgende Eigenschaften:

  • Wasser trägt zur Erhaltung normaler körperlicher und kognitiver Funktionen bei

Der TRYB-Fastendrink ist eine ernährungsphysiologisch begleitende Unterstützung zur Nährstoffversorgung bei Fastenkuren. 

Zink für die Unterstützung eines gesunden Immunsystems, Magnesium für eine gesunde Muskelfunktion und Eisen zur Unterstützung des Energiestoffwechsels und als Hilfe gegen Müdigkeit.